Approfondissement de l’Ashtanga Yoga
Programme
´Histoire du yoga et de l’Ashtanga yoga
´Exploration de l’intimité physiologique des asanas
´La respiration – l’essence de la pratique
´Le mental
´Le Vinyasa
Calendrier
5 séances toutes les 2 semaines
A partir du Jeudi 25 Février.
Validation
Questionnaire d'exploration personnel